¿Sabías que la información en redes sociales empeora tu mente igual que la comida basura empeora tu cuerpo?
Para encontrar la cura a esta diabetes intelectual, he invitado a Marcos Vázquez. Marcos es uno de los grandes referentes en salud, pero su divulgación va mucho más allá. Con Invicto fue pionero en esta nueva ola de estoicismo, y ahora en Sabia Mente, comparte ideas prácticas para tomar mejores decisiones.
Durante la próxima hora descubrirás ideas para mejorar tu dieta mental. Ideas como: los peligros de la información ultraprocesada, la paradoja de las noticias, las virtudes de funeral o modelos mentales útiles como la ilusión del cuerpo de nadador o el conocimiento del chófer.
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Temas
00:53 Información, conocimiento y sabiduría
04:43 Virtudes de funeral
08:47 Información ultraprocesada y noticias
18:13 Cómo aprovechar la inteligencia artificial sin caer en el sedentarismo cognitivo
29:55 Conocimiento del chófer | Modelos mentales (I)
33:58 La ilusión del cuerpo de nadador y otras reflexiones sobre la causalidad | Modelos mentales (II)
43:45 La ley de Liebig | Modelos mentales (III)
49:16 Cómo quiere ser recordado Marcos Vázquez
51:45 Cómo aprende Marcos Vázquez
1:03:13 Consejos profesionales
1:05:46 Libros y películas recomendadas
Recursos
Libros:
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Sergio San Juan — Aprendizaje infinito
Jon Krakauer — Into the Wild (en castellano: Hacia rutas salvajes)
Marcos Vázquez — Salud Salvaje
Viktor Frankl — El hombre busca de sentido
Stephen Hawking — Breve historia del tiempo
Jonathan Haidt — La mente de los justos
Nassim Taleb — Antifrágil (edición de La Biblioteca Infinita)
Nassim Taleb — Jugarse la piel (edición de La Biblioteca Infinita)
Bill Bryson — Una breve historia de casi todo
Bill Bryson — El cuerpo humano
Marcos Chicot — El asesinato de Sócrates
Benjamin Labatut — Un verdor terrible
Películas y series:
Otros:
Our World in Data — Does the news reflect what we die from? (artículo)
Sedentarismo Cognitivo y Cómo Evitar el Daño de la IA al cerebro (vídeo)
Demencia Digital: La Epidemia Silenciosa (vídeo)
Aprovechando la Inteligencia Artificial, con Mariano Sigman (podcast)
Aprendiendo a Aprender, con Héctor Ruiz (podcast)
