¿Te distraes demasiado?
Tranquilo, no eres el único.
En mi caso suele ser Twitter o YouTube. A veces también el correo. Sé que no debería, pero caigo una y otra vez en la tentación. Consigo romper el hechizo media hora después, con la desagradable sensación de que estoy malgastando mi vida.
La guerra por tu atención
Internet prometía ser el sueño húmedo de cualquier aprendiz: una versión mejorada de la Biblioteca de Alejandría, con todo el conocimiento a golpe de clic. Pero ha degenerado en un sistema donde unas pocas plataformas ordeñan nuestra atención.
Esas plataformas eliminan cualquier barrera para que no tengas que pensar. Miden todo para mostrarte la información más adictiva. Y mientras deslizas, te cuelan varios anuncios.
Los incentivos premian a quienes capturan más atención. Triunfan los gurús que te prometen la solución definitiva a todos tus problemas, quienes enseñan cacho, los personajes que sueltan barbaridades y estupideces, y el contenido fast-food que tardas más tiempo en leer que el último modelo de inteligencia artificial en generar.
Te puedes imaginar que no es el mejor entorno para concentrarte y aprender.
Los cantos de sirena
Aunque es un gran primer paso, no basta con darte cuenta de que están jugando con nuestra atención. Los humanos tendemos a buscar atajos y a dejarnos seducir por las promesas de un mundo idílico. Y aprender a dominar tu atención no es la excepción. Lo mejor, para ti y para tu cartera, es superar cuanto antes esa falsa ilusión. Para eso tienes que interiorizar dos ideas:
Que nadie puede aprender por ti. Porque el aprendizaje es el resultado de lo que haces y piensas, y solo de lo que haces y piensas.
Que no hay soluciones definitivas, solo renuncias y filtros. Porque es muy humano quererlo todo, pero nada (ninguna herramienta, truco, curso ni agente de IA) te va a cambiar la vida por arte de magia.
Entrena tu atención
Si no te gusta hacia dónde te empujan los incentivos del sistema, crea los tuyos propios.
Igual que te has habituado a deslizar un carrusel infinito de vídeos cortos, puedes habituarte a prestar atención a lo que (te) importa. ¿Cómo? Incorporando en tu día actividades exigentes, como leer los mejores pensamientos de otra persona o escribir sin ayuda de la máquina.
Para eso he creado este club de lectura con esteroides, para que domines tu atención. Con un plan de aprendizaje que incluye:
Reflexiones profundas. Para pensar en las mejores ideas del libro que tengamos entre manos.
Prácticas personales. Porque para practicar la atención no basta con pensar, también hay que hacer. Por eso, cada reflexión irá acompañada de una práctica, para que incorpores las ideas en tu vida.
Conversaciones estimulantes. Cada mes celebraremos un encuentro online para intercambiar ideas, compartir nuestros progresos y conocer nuevas perspectivas.
¿Por qué construirlo todo alrededor de los libros y no de otro formato?
Por muchos motivos, pero hay dos principales. Primero, porque son lo más parecido a sentarte con los mejores pensamientos de las mejores mentes de la historia. Segundo, porque son un medio que respeta tu atención y te invita a reflexionar.
Los mejores libros (sobre todo si los acompañas de reflexiones, prácticas y conversaciones) pueden transformar de verdad tu vida.
Esto han dicho de Viaje:
«Sergio destila pasión por encontrar pepitas de oro en el conocimiento. Es incisivo y su labor divulgativa y reflexiva es muy pertinente en este tiempo nuestro.» — Javier Jurado, profesor asociado en la Universidad Pontificia Comillas ICAI-ICADE
«Es un lugar diferente de internet donde encuentro ideas que resuenan conmigo. Es un lugar tranquilo, para sentarse tranquilamente a leer o escuchar. Es lo contrario al doom scrolling.» — Miguel Ávila, ingeniero de software
«Te has convertido en una de las referencias de confianza que utilizo para filtrar la sobreinformación que existe hoy en día y poder seguir aprendiendo y curioseando en el camino hacia el aprendizaje infinito.» — Aaron García
«Cada minuto que pasamos mirando el móvil, un montón de anunciantes tratan de captar nuestra atención y seducirnos con cosas que, la mayoría de las veces, no necesitamos. Los consejos de Gracián son oro puro, al igual que todo lo que expones habitualmente, tan de sentido común. Buenas herramientas para el día a día. Muchas gracias, Sergio.» — Carlos Baroja, miembro de Viaje desde hace 3 años
El plan
Un año. Cuatro bloques. Doce libros.
Puedes entrar cuando quieras, pero cuanto antes lo hagas, mejor para ti (luego te explico por qué).
Bloque 1. Aprende a sacar lo mejor de los libros
Septiembre - octubre
El libro es un formato atemporal que respeta tu atención. Para el aprendiz que está preparado, es el mejor maestro. El clásico Cómo leer un libro, de Mortimer Adler, te convertirá en ese aprendiz preparado que sabe sacar lo mejor de los libros. Será la base sobre la que construiremos los otros tres bloques.
Bloque 2. Entiende la atención desde la filosofía
Octubre - febrero
¿Qué es la atención? La respuesta es mucho más interesante que la definición de la RAE. Conoceremos la visión de cuatro filósofos que pensaron profundamente sobre este tema y cuyas ideas han superado el paso del tiempo.
Empezaremos con algunos textos seleccionados de Simone Weil. Seguiremos con la visión estoica a través de las Disertaciones de Epicteto. Nos sumergiremos en las ideas y experiencias que Henry David Thoreau cuenta en Walden. Y terminaremos asomándonos a la cultura milenaria del budismo a través del Mahāsatipaṭṭhāna Sutta.
Bloque 3. Comprende el entorno en el que vives
Marzo - junio
Con una idea mucho más rica de lo que es la atención, toca entender por qué cuesta tanto sostenerla y a quién beneficia que vivamos distraídos. Para ver cómo los medios nos moldean, empezaremos con el visionario Marshall McLuhan y su Comprender los medios de comunicación. Seguiremos con Divertirse hasta morir, donde el pensador Neil Postman explica la trivialización de la cultura y cómo la información es cada vez más entretenida y más inútil.
Después haremos una doble parada en la ficción con dos de las distopías más conocidas: Un mundo feliz, de Aldous Huxley, y Fahrenheit 451, de Ray Bradbury. Y para terminar de entender lo que las pantallas están haciendo a nuestra mente, cerraremos este bloque con La generación ansiosa, de Jonathan Haidt.
Bloque 4. Explora soluciones: meditación racional y trabajo profundo
Junio - agosto
Después de entender la atención y el problemático entorno en el que vivimos, exploraremos dos propuestas prácticas. La meditación racional que propone Sam Harris en su libro Despertar y las reglas del trabajo profundo que Cal Newport comparte en su libro Deep Work.
El propósito de todo el recorrido es que termines esta etapa del Viaje habiendo recuperado la soberanía de tu atención.
Y además, acceso a La Madriguera
Al unirte a Viaje también tendrás acceso inmediato a La Madriguera. En esta base de conocimiento a la que he dedicado los últimos tres años encontrarás las mejores ideas de Aprendizaje Infinito. Estas son algunas de las secciones que encontrarás:
Preguntando a los clásicos
La sabiduría atemporal de los antiguos en un lenguaje accesible.
En esta sección encontrarás los consejos de Gracián a los que se refiere uno de los testimonios, el refugio al que recurría Marco Aurelio y al que tú también puedes acceder o los recordatorios de Séneca sobre la brevedad de la vida.
La Biblioteca Infinita
Las mejores ideas de los grandes libros modernos, destiladas, ordenadas y bien explicadas.
En esta sección encontrarás las potentes ideas de libros como Antifrágil, Pensar en sistemas, Por qué la grandeza no puede planearse o Los peligros de la moralidad.
Cuánto cuesta y por qué unirte ahora
Podría empaquetar todo esto, llamarlo máster y vendértelo por 1.697 €. Pero si llevas tiempo por aquí, sabes que ese no es mi estilo.
La suscripción a Viaje cuesta 12 € al mes y te puedes dar de baja cuando quieras. Pero como te decía antes, cuanto antes te apuntes, mejor. Por tres motivos:
El primero y el más obvio es que podrás empezar a practicar antes. Y cuanto antes te pongas a practicar, antes empezarás a notar las mejoras en tu atención.
El segundo es que sólo podrás participar en la conversación y recibir las prácticas completas de cada libro si formas parte de Viaje antes de que pasemos a la siguiente lectura.
Y el tercero es que el precio subirá al terminar cada uno de los bloques del plan de aprendizaje. Pero si te unes ahora, pagarás el precio actual durante todo el tiempo que decidas quedarte. Y si eliges el plan anual, ahorras todavía más.
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Nos vemos dentro,
Sergio-.