Creo que el mayor poder que tenemos como sociedad es la conciencia. A veces, en el automatismo del día a día prestas atención a cosas que en el fondo sabes que no deberías consumir, pero sólo necesitas el respiro de querer huir de la realidad que experimentas en ese momento. Cuando eliges conscientemente a que prestar atención, es como cuando eliges aquello que sabes que te hará bien a largo plazo más allá de la satisfacción inmediata, te apetezca o no en ese momento. Esa elección deliberada sólo la puedes hacer bajo una activación consciente (a no ser que ya lo tengas previamente delegado a un hábito). Prestar atención requiere estar en alerta consciente
Una maravilla. Cada vez es más importante tener presente que toda elección implica una renuncia. Todo recurso limitado tiene infinitos usos alternativos, invertirlo inteligentemente marca la diferencia.
Leer tus artículos sin duda es disparar a lo seguro, atención bien invertida.
Hay una paradoja en la infoxicación, porque la cantidad de información es la que nos ha permitido prosperar: acumular información en nuestros cerebros, compartirla socialmente, verbalizarla con el lenguaje, ponerla por escrito, disparar su disponibilidad por la imprenta... sin ella no habría habido progreso ni Revolución industrial. Pero, al mismo tiempo, como bien dices, su extrema disponibilidad, como la del azúcar, genera infobesidad, problemas de atención. Y lo que está en peligro si no somos capaces de domarla es la democracia y nuestras formas de cooperación, persuasión y credibilidad. El pavo de Darwin lo sabía bien: https://jajugon.substack.com/p/persuasion-y-credibilidad
Creo que el mayor poder que tenemos como sociedad es la conciencia. A veces, en el automatismo del día a día prestas atención a cosas que en el fondo sabes que no deberías consumir, pero sólo necesitas el respiro de querer huir de la realidad que experimentas en ese momento. Cuando eliges conscientemente a que prestar atención, es como cuando eliges aquello que sabes que te hará bien a largo plazo más allá de la satisfacción inmediata, te apetezca o no en ese momento. Esa elección deliberada sólo la puedes hacer bajo una activación consciente (a no ser que ya lo tengas previamente delegado a un hábito). Prestar atención requiere estar en alerta consciente
"presta especial atención a qué prestas tu atención." creo que es de los conceptos más relevantes que me he encontrado en tiempo.
Una maravilla. Cada vez es más importante tener presente que toda elección implica una renuncia. Todo recurso limitado tiene infinitos usos alternativos, invertirlo inteligentemente marca la diferencia.
Leer tus artículos sin duda es disparar a lo seguro, atención bien invertida.
Gracias, Sergio!
Hay una paradoja en la infoxicación, porque la cantidad de información es la que nos ha permitido prosperar: acumular información en nuestros cerebros, compartirla socialmente, verbalizarla con el lenguaje, ponerla por escrito, disparar su disponibilidad por la imprenta... sin ella no habría habido progreso ni Revolución industrial. Pero, al mismo tiempo, como bien dices, su extrema disponibilidad, como la del azúcar, genera infobesidad, problemas de atención. Y lo que está en peligro si no somos capaces de domarla es la democracia y nuestras formas de cooperación, persuasión y credibilidad. El pavo de Darwin lo sabía bien: https://jajugon.substack.com/p/persuasion-y-credibilidad
Gracias por la excelente publicación.
Bravo!
Recomiendo - muchísimo- el libro de Johann Hari "El valor de la Atención "
Otro tortazo de realidad.
Un claro ejemplo de porqué aveces me encuentro leyendo cosas por la necesidad de leerlas sin pararme a reflexionar ni extraer el conocimiento.
Foco y enfoque en lo que dejamos entrar, lucha con la sensación de angustia de estarte perdiendo algo importante.
Conocer nuestros límites y priorizar son la base para exprimir el conocimiento sobre nuestras áreas de expertis.
Ahora a tener esto presente en el día a día.
Sergio continúa el camino 🏋️♀️